Μήπως είσαι "εθισμένος στην αναμονή";
Αυτό
σημαίνει ότι είσαι ταυτισμένος με το νου σου, που προβάλλεται σε μια
φανταστική μελλοντική κατάσταση και δημιουργεί φόβο. Δεν υπάρχει τρόπος
να αντιμετωπίσεις με επιτυχία μια τέτοια κατάσταση, επειδή δεν υπάρχει.
Είναι ένα φάντασμα του νου. Μπορείς να σταματήσεις αυτή την παραφροσύνη
που διαβρώνει την υγεία και τη ζωή σου, με το να αναγνωρίσεις απλώς
την παρούσα στιγμή.
Εστίασε
την προσοχή σου στην αναπνοή σου. Νιώσε τον αέρα να ρέει μέσα και έξω
από το σώμα σου. Νιώσε το εσώτερο ενεργειακό σου πεδίο. Το μόνο που
έχεις ποτέ να αντιμετωπίσεις, να τα βγάλεις πέρα μαζί του στην
πραγματική ζωή - σε αντίθεση με τις φανταστικές νοητικές προβολές -
είναι ετούτη η στιγμή. Ρώτα τον εαυτό σου τι "πρόβλημα" έχεις αυτή τη
στιγμή, όχι του χρόνου, αύριο ή μετά από πέντε λεπτά. Τι δεν πάει καλά
με τούτη τη στιγμή; Μπορείς πάντα να τα βγάζεις πέρα με το Τώρα, αλλά
δεν μπορείς ποτέ να τα βγάλεις πέρα με το μέλλον - ούτε και χρειάζεται.
Η απάντηση, η δύναμη, η σωστή δράση ή ο ψυχολογικός πόρος θα είναι εκεί
όταν τα χρειάζεσαι, όχι πριν, όχι μετά.
"Κάποια
μέρα θα το καταφέρω". Μήπως ο στόχος σου απασχολεί τόσο πολύ την
προσοχή σου, ώστε υποβιβάζεις την παρούσα στιγμή σε μέσο προς ένα σκοπό;
Μήπως αφαιρεί τη χαρά από τη δράση σου; Μήπως περιμένεις να αρχίσεις να
ζεις; Αν έχεις αναπτύξει ένα τέτοιο νοητικό πρότυπο, ανεξάρτητα από το
τι πετυχαίνεις ή παίρνεις, το παρόν δε θα είναι ποτέ αρκετά καλό· το
μέλλον θα φαίνεται πάντα καλύτερο. Τέλεια συνταγή για μόνιμη έλλειψη
ικανοποίησης και πραγμάτωσης, δε συμφωνείς;