Η ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ ΤΗΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ
Συνειδητή
προσοχή, επίγνωση, αντίληψη-διάκριση, κατανόηση, δράση βασισμένη στην
κατανόηση και την γνώση απο άμεση εμπειρία είναι θεμελιώδη για την
πνευματική μας ανάπτυξη.
Μηχανική
εξάσκηση χωρίς διερεύνηση, διάκριση, κατανόηση και ορθή δράση δεν
μπορεί να έχει σημαντικά αποτελέσματα και να προκαλέσει βαθιές αλλαγές
στον ψυχισμό μας.
Γι
αυτό αν θέλουμε να προχωρήσουμε στην αυτογνωσία απαιτείται καθαρή
αντίληψη και επίγνωση της δράσης και των αποτελέσματων και συνεπειών
αυτής στην υγεία μας, στο ψυχισμό μας και στην συνειδητότητα μας. Και με
βάση αυτή την γνώση κατανόηση να βελτιώνουμε την άσκηση μας και τις
δράσεις μας.