Τι είναι η συναισθηματική επίγνωση
της Βασιλικής Παππά
Η
συναισθηματική επίγνωση ή συναισθηματική ενημερότητα (emotional
awareness), αποτελεί βασική δεξιότητα της συναισθηματικής ανάπτυξης και
της συναισθηματικής νοημοσύνης και συσχετίζεται με την κατανόηση των
συναισθημάτων (Rieffe, Terwogt & Jellesma, 2008). Σύμφωνα με τη Rudd
(2009, ό. α. Παππά, 2013) αποτελεί μία από τις εννέα ιδιότητες ενός
ατόμου με συναισθηματική νοημοσύνη και αφορά στην επίγνωση των
συναισθημάτων τόσο του εαυτού (συναισθηματική αυτεπίγνωση – emotional
self-awareness), όσο και των άλλων (ενσυναίσθηση - empathy). Η
συναισθηματική επίγνωση αφορά την αναγνώριση, τη διαφοροποίηση και τον
έλεγχο των συναισθημάτων, καθώς και τον βαθμό της έντασής τους.
Ο
Στάινερ (2006) θεωρεί ότι η συναισθηματική επίγνωση αποτελεί κομβικής
σημασίας χαρακτηριστικό του συναισθηματικά εγγράμματου ατόμου. Είναι μια
δεξιότητα που αποτελεί προϊόν εκμάθησης και εξάσκησης και συνιστά μια
λειτουργία της ενήλικης κατάστασης του Εγώ, σύμφωνα με τα πρότυπα της
θεωρίας του Berne. Επιπροσθέτως, με το Ερωτηματολόγιο Συναισθηματικής
Επίγνωσης που προτείνει ο Στάινερ, ένα ερωτηματολόγιο αυτό-αναφοράς,
προβαίνει στη διαβάθμισή της. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, η κλίμακα
συναισθηματικής επίγνωσης διακρίνεται από τα ακόλουθα επίπεδα: