Eγκράτεια συναισθημάτων - Η έκφραση είναι δημιουργία

Eγκράτεια συναισθημάτων - Η έκφραση είναι δημιουργία

Η σύγχρονη ψυχολογία έχει κάνει πολύ κακό σε σχέση με την εγκράτεια, λέγοντας "εκφράστε τα συναισθήματά σας, βγάλτε τα έξω" και άλλα τέτοια τραγικά. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι όταν εκφράζουμε κάτι, αυτό δυναμοποιείται και γυρνάει σε μας. Αν είναι θετικό έχει καλώς, αν όμως είναι γκρίνια, θυμός και αρνητικότητα, τότε, καλύτερα να είμαστε πολύ εγκρατείς με αυτά. Η έκφραση είναι δημιουργία. Έτσι πρέπει να προσέχουμε τι δημιουργούμε. Καλύτερα σιωπή από αρνητική δημιουργία (αρνητικό κάρμα δηλαδή).

Όταν βιώνουμε θυμό, έχουμε μια εκπληκτικής δύναμης ενέργεια στα χέρια μας. Αν την εκφράσουμε με τους συνήθεις τρόπους (φωνές, γκρίνια κλπ), τότε πολύ απλά την χάνουμε την ενέργεια αυτή, την διασπείρουμε. Και όχι μόνο τη σπαταλούμε αλλά μολύνουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας, ενώ θα μπορούσαμε με την ίδια ενέργεια να δημιουργήσουμε ομορφιά, συνειδητότητα, αγάπη, έργο θετικό, αρκεί να είμαστε εγκρατείς εκείνη τη στιγμή – η εγκράτεια σε τέτοιες περιπτώσεις φέρνει πολύτιμες μετουσιώσεις, δηλαδή αν συγκρατήσουμε συνειδητά το θυμό ή την αρνητικότητα και δεν την εκδηλώσουμε, θα κάνουμε εκείνη τη στιγμή μεγάλες υπερβάσεις και μεταλλαγές στο είναι μας. Δεν πρέπει ποτέ να αφηνόμαστε.  πηγή elenastral