Η κακή διάθεση είναι ένας εχθρός που επισκιάζει την προσωπικότητα μας.

Η κακή διάθεση είναι ένας εχθρός που επισκιάζει την προσωπικότητα μας.

Ουσιαστικά η κακή διάθεση ή το κακό χιούμορ είναι η έλλειψη εσωτερικής γαλήνης, η έλλειψη συμφωνίας με τον εαυτό μας. Είναι σίγουρο ότι το γέλιο έχει την δυνατότητα να δώσει χαρά, ευτυχία. 

Όμως για ποια χαρά μιλάμε; 

Συνήθως περιμένουμε από εξωτερικά πράγματα να βρούμε την χαρά. Λάθος ! Η φιλοσοφία μαθαίνει τον άνθρωπο να καλλιεργεί την χαρά μέσα του ή με άλλα λόγια μας μαθαίνει ότι η χαρά είναι μια κατάσταση της Ψυχής ....

«Γέλα , καρδιά μου, γέλα 

  Βρες χρόνο να γελάς, 

  αυτό είναι η μουσική της ψυχής» 

  Γιάννης Ρίτσος

Θυμηθείτε :

•  Γελάστε ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σας.

• Γελάστε γιατί η ζωή αναδεικνύει την ομορφιά της μέσα από τις ανατροπές .

• Εκεί που νομίζετε ότι τίποτε δεν μπορεί να πάει χειρότερα, θυμηθείτε ότι το γέλιο μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα.

• Γιατί αν μπορέσουμε να γελάσουμε με κάτι, τότε μπορούμε και να το ξεπεράσουμε...

• Γελάστε γιατί ζωή χωρίς θάνατο και θάνατος χωρίς ζωή δεν υπάρχει. Αυτό το λέμε αναγέννηση.

•  Γελάστε και το γέλιο σας θα εισακουστεί !

Γι αυτό λοιπόν...

• Να βρίσκουμε τα κίνητρα, ώστε κάθε μέρα που ξεκινάει να είναι μια γιορτή. «Μία ημέρα χωρίς γέλιο είναι μία χαμένη ημέρα».

• Ας ξυπνάμε με ενθουσιασμό και χαρά.

• Να φροντίζουμε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας με ενέργεια.

• Ας φέρουμε στην επιφάνεια το κρυμμένο παιδί που υπάρχει μέσα μας.

• Να ( χαμο) γελάμε συχνά, ιδίως με τον εαυτό μας.

• Να απαντάμε στις προκλήσεις της ζωής με αποφασιστικότητα.

• Να εκδηλώνουμε την αγάπη μας πιο συχνά.

• Χρειάζεται «να ανασαίνουμε» κάθε τόσο, να χαλαρώνουμε λίγα λεπτά, όχι μόνο φυσικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά και νοητικά

« Να θυμάσαι πως η ζωή σου ανήκει και μπορείς να τα αλλάξεις όλα.

 Κι αν πάλι δεν μπορείς να αλλάξεις την πραγματικότητα τότε,

 να αλλάξεις το μάτι που βλέπει την πραγματικότητα .» 

Ν. Καζαντάκης Ασκητική

πηγή    ΠΥΛΗ  ΤΟΥ  ΦΩΤΟΣ