Δαμάζοντας Τα Δύσκολα Συναισθήματα
Γράφει η Σύμβουλος-Ψυχολόγος Μεραμβελιωτάκη-Simon Μαρία…
Ένα συναίσθημα μπορεί να έχει τεράστια δύναμη. Εκδηλώνεται σε τόσα διαφορετικά επίπεδα κι εκφάνσεις.
Η λύπη: Βαραίνει
μαζί με το στήθος μας, κι όλο τον κόσμο γύρω μας. Ξαφνικά όλα κινούνται
αργά κι ανούσια. Βάζει τα μάτια,τη φωνή κι ολόκληρο το σώμα μας να την
μαρτυρούν.
Ο θυμός: Έχει
μια ορμητικότητα ανήμερη, συχνά οδηγεί στην απώλεια ελέγχου. Κάνει το
σώμα μας να βράζει, να σφίγγεται, να τεντώνεται, να δυναμώνει.